痒い時

　私は今でも毎日痒いです。掻いたらさらに悪化するから掻かない方がよいというのを見かけたりしますが、無理です。我慢すると結局精神的によくありません。なので私は掻いています。ただ掻き方には気を付けています。肌が乾いてるときに掻く。濡れている状態で掻くと、肌が傷つきやすくなり、じきに痛くなってしまいます。血や滲出液も出て、衣類も汚してしまいます。汚さないようにと気を遣うのも疲れます。爪もものすごく短く切っておきます。2日から3日おきにすぐ切ります。そうするとなるべく肌のダメージを防ぐことができます。力加減は、爪を強く当てないこと。